我家孩子最爱吃的6道早餐,简单营养,只要
最近有不少地区都开始上网课了，我家孩子也已经在家上一周网课了，这一周网课上下来我发现了不少问题，其中最严重也是家长群里反应最多的就是孩子不愿意早起了，有些孩子都是压点起床，甚至有的都躺在床上上网课，我觉得这个问题肯定很多家长都遇到过，那孩子上网课不愿意早起怎么办呢？小厨还真有一招，不过这招挺累人的，懒惰的家长可能不愿意用，这招就是用早餐来诱惑孩子，我是百试不爽，孩子每天都被早餐诱惑的乖乖起床。下面我给大家分享6道我家孩子最爱吃的早餐，这6道早餐简单好吃又营养，只要端上桌，再早孩子都能爬起来。所需食材：鸡腿，大米，小白菜，大蒜，生姜。1、先把鸡腿洗净去骨，然后放入碗中，再放些姜丝、蒜末、花椒粉、料酒、盐腌制半小时。2、取一小碗，往碗中放入适量的蜂蜜、生抽、老抽、蚝油、料酒、水、淀粉，搅匀做成照烧汁备用。3、锅中烧水，水开后放入少许食用盐，然后把小白菜放入锅中煮熟，煮熟后捞出备用，然后再把米饭蒸上。4、锅中烧油，油热后把腌好的鸡腿放入锅中煎，煎至两面金黄后倒入调好的照烧汁，然后小火炖八分钟。5、八分钟后改成大火收汁，收汁完毕捞出放在菜板上，切成小块摆入盘中，再放上米饭和小白菜，最后淋上汤汁即可。所需食材：粉条，鸡蛋，火腿肠，大葱，蒜苗，香菜，菜花，白芝麻。1、锅中烧水，水开后把泡软的粉条放入锅中，然后再把切好的菜花也放入锅中煮熟。2、取一大碗，往碗中放入适量的蒜苗、香菜末、葱末、白芝麻、盐、味精、食醋、味极鲜、鸡精、蚝油、辣椒油、花椒粉。3、锅中烧油，油热后打入一个鸡蛋，煎熟捞出备用，然后再把切好的火腿肠片放入锅中，煎至两面金黄捞出备用。4、粉条煮好后捞出放入碗中，接着倒入适量的汤汁，搅匀后放入菜花、鸡蛋、火腿肠片，一碗酸辣粉就做好了。所需食材：元宵，手抓饼，白芝麻，食用油。1、先把手抓饼从冰箱拿出来自然解冻，手抓饼变软后均匀地切成六份。2、把元宵放在切好的手抓饼上，然后包起来捏成球状。3、把包好的元宵放入空气炸锅里，然后抹上食用油，撒上白芝麻，度烤15分钟即可。所需食材：芒果，鸡蛋，牛奶，炼乳，白糖，蛋挞皮。1、取一个小碗，往碗中放入适量的鸡蛋、白糖、牛奶、炼乳，搅匀备用。2、把搅匀的蛋挞液倒入蛋挞皮中，再放入适量的芒果丁，放入烤箱里，上下度，烤20分钟即可。所需食材：鸡蛋，西红柿，面条，葱花，香菜。1、锅中烧油，油热后打入一个鸡蛋，把鸡蛋煎熟盛入盘中备用。2、重新起锅烧油，油热后把西红柿放入锅中翻炒，西红柿炒软炒出汁水后放入适量的味极鲜和蚝油上色调味。3、西红柿炒上色后倒入适量的清水，大火炖两分钟，然后把面条放入锅中，再放些盐、味精、鸡精调味。4、面条煮熟后盛入碗中，再放入煎好的鸡蛋，最后撒些葱花和香菜调味即可。所需食材：面条，猪油，葱花，鸡蛋。1、锅中烧水，水开后放入适量的面条，再打入一个鸡蛋。2、取一个大碗，往碗中放入适量的葱花、猪油、盐、鸡精、生抽、蚝油。3、面条煮熟后捞出放入碗中，然后倒入适量的汤汁，再把煮熟的鸡蛋放入碗中，搅匀即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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