水果也能变成中药,生活中常用的盐蒸橙子,

关于水果怎么样才能够达到药效，我们大家只知道一个冰糖雪梨，它能够治感冒引起的咳嗽，而关于其他的水果却一知半解，甚至可以说完全没有接触过，今天我要给大家分享的就是，水果要怎么处理才能够胜过药带来的疗效。

盐蒸橙子

橙子我们大家都知道里面含有丰富的维生素，而橙皮里面包含了止咳化痰的功效，感冒的时候我们也可以蒸一个橙子，尤其是适合久咳不愈的小孩子吃，是完全没有副作用，对于一些西药，它的副作用其实是肉眼不可看见的，是药三分毒嘛，所以通过这样的一个方法，能够孩子在健康中痊愈。

所需食材：橙子，盐。步骤一：

首先我们需要把橙子彻底的清洗干净，为什么要用彻底这两个字，因为现在市面上所有的橙子几乎都使用过了，所以我们用专用的清洗液洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，这样才能够做到完整的情节，果腊会彻底消除，橙子不用剥皮，因为刚才我们提到过，橙子皮是具有止咳化痰的功效，所以我们要保留，只在顶部切开一个口子就可以了，露出少许的果肉，适量的放上去一些盐，你以为这样就完成了嘛，当然不是我们需要用筷子或者是其他尖锐的东西在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。

步骤二：

刚刚我们切开的那片橙子可千万不要扔掉，我们还有用途，把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里面住一晚里面不用加水，直接放到蒸锅里面煮或者是其他的锅，反正只要是正的方式就可以蒸至水沸之后大概闷15分钟就可以了，蒸好的橙子皮有一定的收缩作用，碗底会有一些橙汁流出。这个时候我们要把橙汁留下来，不要倒掉。用家中的尖锐物器把橙皮去掉之后，吃里面的果肉就可以了，最后把碗底的汁水一起喝掉，对于孩子们来说能够起到一个很好的化痰功效，不伤害身体，又能补充营养维生素。

现在冬季天气比较干燥，建议家长们让孩子多喝一些水，如果孩子不愿意喝水，可以适当的放一些冰糖进去，这样能够让孩子们增加身体抵抗力。下一期我们将继续分享，水果重要，我们将讲到肉桂红酒煮苹果，它的主要作用是养心安神，想要了解的朋友们可以点击

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