盐蒸橙子,真能止咳吗咳嗽季来了,快看

立冬之后天气会越来越冷，现在气温都在逐步降低，很快即将迎来雨雪天气，天冷的时候人们抵抗力降低，经常会受凉咳嗽。所以很多人会用一些土方法来帮助家人润肺止咳，比如用香油炒鸡蛋，冰糖蒸雪梨，水煮枇杷果等食物，都是可以润肺止咳的。也有人喜欢用食用盐蒸橙子，但是盐蒸橙子，真能止咳吗？“咳嗽季”来了，快看看，早知早受益！

前几天我家孩子咳嗽，一到晚上的时候，天凉孩子就咳嗽得更厉害了。闺蜜就教了我一个止咳化痰的好方法，就是让我用食用盐蒸橙子。因为之前没有用过这样的方法，也是头一次听说橙子还可以这样吃，就抱着试一试的态度，让孩子吃吃看。

没想到用闺蜜教我的方法，每天给孩子蒸一颗橙子吃，连吃了三天，孩子的咳嗽确实得到了缓解。闺蜜告诉我盐蒸橙子，其实就是利用橙子皮来止咳的。其实橙子皮既可食用，又可入药，它是一种食药同源的食物。还是一味中药，其实在很早之前，老祖宗就已经发现了它的药用价值。

在本草纲目中就有记载“黄果皮化痰定喘，止咳嗽，下气消痰，功甚于广陈皮”。所以橙子皮这种黄色果皮，具有很好的止咳化痰功效，比陈皮的作用还要广泛。因为橙子皮里面含有两种成分，一种是那可汀，一种是橙皮油，这两种成分都有止咳化痰的作用。

而淡盐水也有清热祛痰的作用，所以用食用盐来蒸橙子，止咳效果会更好。首先我们要把橙子洗干净，切去上面一小部分之后，露出里面的果肉，在果肉上面撒上一些食用盐，然后用牙签儿扎一扎，让食用盐溶解之后可以渗透到橙子果肉中。接着上锅蒸熟就可以吃了，味道香甜，还能有效止咳。

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