天天吃食盐,您选对了吗加碘盐低钠盐加

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天天吃盐，优选种类，厨艺再高，无盐不香食盐是按来源不同种类繁多，海盐、竹盐、井盐、湖盐、土盐、岩盐等简直眼花，后来又有了加碘盐，为了防止高血压的低钠盐等食盐低钠盐：防控高血压、心脑血管疾病，低钠盐添加了20％~30％的氯化钾和硫酸镁，镁、钾均有利于心血管疾病加碘盐：我国饮食曾种严重缺碘，导致甲状腺肿（大脖子病），现在饮食普遍摄入碘超标，加点盐偶尔吃下就行竹盐：其实是将日晒盐装入青竹经过上千度高培烤得来的无机盐，本质应该算竹灰混合粗盐，有一定保健作用加硒、加钙、加锌、加铁的盐：简称缺啥补啥盐，因为有一定添加，注意咸度不如普通海盐，烹饪酌情增减用量食盐食盐在身体中的作用：维持细胞渗透压、调节体内酸碱平衡、参与胃酸的生成。隐藏信息-秘制柚子盐：柚子皮去白瓤，低温烘烤，和海盐研磨捣碎，适用一切家禽烧烤有奇效请

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