医生提醒不吃味精鸡精的人都看看吧

摘要：我们在做饭时都会用到油、盐、醋、耗油等各种调料，才能使平平无奇的一道菜变得美味可口。葱姜蒜、八角花椒这些都是作为辅料提味去腥用的，也是很多菜里必不可少的，而鸡精、味精在如今的食用频率却大不如以前。那是因为，有流言流传着这类调味品吃多了对人体有坏处。鸡精和味精是世界卫生组织通过的安全物质，是可以被人体正常食用的。很多消费者认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。于是，我们常常能看到，有些人炒菜时对味精唯恐避之而不及，但对鸡精却觉得放多少、什么时候放都可以。实际上，鸡精与味精并没有太大的区别。味精和鸡精都属于钠盐，只需要注意在加入了盐之后要注意鸡精味精的用量。鸡精、味精并没有传说中那么可怕，他们和其他调味品都一样，只需要根据自己平常的口味和习惯适当调味就行。还想了解鸡精、味精的更多小知识吗？

?02:40

感谢阅读，希望本文对您有帮助，喜欢的话请动动手指点赞支持下哦，谢谢！