什么你居然不给孩子吃盐

自从宝宝添加辅食开始，关于加盐的纷争就开始了。老一辈的人按照传统观念认为吃盐才能有力气。可是育儿知识总是在不断更新的，传统的做法真的正确吗？

加盐？该减盐才对！

平常所说的食盐主要成分是氯化钠，目前市售的碘盐还会添加碘。如果说从营养角度去看待盐，那么主要焦点就是钠元素了。

钠是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一，能够帮助维持体内水、电解质和渗透压的平衡，保持正常细胞功能，是人体不可或缺的营养元素。在正常饮食的前提下，钠缺乏的情况并不多见。与其恰恰相反的是，中国居民更多应该