懂行人买食盐,如果盐袋上没有这2字,

食盐，是我们厨房里必不可少的调味品之一，不管一道菜有多香，只要不加盐的话，基本上就没有什么味道了。在以前小的时候，盐还是那种颗粒很大的粗盐，但是随着经济的发展，食盐的种类也越来越多，尤其是超市里，摆满了各种各样的食用盐，让人一进去，眼花缭乱，不知道该怎么去进行选择。

很多人以为越贵的价格就越好，其实这样的想法是错误的，买食盐不是价格越高就代表它的品质越好，因为再大的品牌，也会有偷工减料的情况，以人们对它的信任打幌子，从而不注意商品的品质。今天我就来给大家分享，买食用盐时，不管什么牌子，什么价格，只要包装袋上有这两个字，就是优质好盐。

食盐作为家家户户必备的调味品，消耗量大，所以很多人在对其购买上，就不用心，随随便便就购买了许多，殊不知，有一些食盐可能会添加一些我们不知道的添加剂，长期食用的话，对我们的身体会造成很大的影响。因此，挑选食盐也是需要一定技巧的，下面我就给大家一一的介绍，懂行人买食盐，不只看价格！

我们在买食盐时，一定要仔细观察它的外包装，看看是否有防伪标志，并且防伪标志里的文字，必须是清晰可见的，用手抠也不会掉，这样才是正规厂家生产的食盐。同时，包装上要有明确的产品名称，以及生产包装、厂家的详细地址、电话号码等信息，还要有产品标准号，找到GB这两个字母，只要有该字母，就说明是符合国家产品执行标准的。

一定要着重看一下配料表，现在各种添加剂非常多，购买食盐的话，一定要买那种添加剂越少得越好。尤其现在食盐大多都是精制盐，颗粒都是比较小的，甚至还有粉末状的，这是因为，这些食盐中添加了过多的添加剂。虽然这些添加剂都会在国家规定的安全范围之内，但是我们还是要尽量购买添加剂少的。

食用盐分为未加碘盐，加碘盐和低钠盐，我们要根据实际需求情况购买。加碘盐是我们最常见的食盐，成年人缺乏碘的话就容易甲状腺肿大，而未加碘盐适合沿海城市，碘元素充足的人群，低钠盐则适合高血压的人群食用，肾脏不好的人群，要少食用一些这种低钠盐，避免影响身体的健康。

1、在购买食盐时，我们也要仔细观察它的生产日期，切记买到过期的食盐。

2、不过是哪种食盐，最好都要少食用一些，少油少盐，我们的身体才会更加健康。

3、看完以上内容，大家以后在购买食盐时，就可以运用起来，再结合自己的实际情况，进行购买即可。

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