体操冠军刘璇带娃火了,儿子5岁仍不让吃盐

本文由兜妈爱叨叨原创，版权所有，欢迎转载提到体操冠军刘璇，大部分家长都不会太陌生。年悉尼奥运会上，刘璇获得女子体操平衡木冠军，为国争光！年，刘璇退役后投身演艺事业，成为一名优秀的演员，后来与音乐家结婚，二人举办了一场浪漫的“海上婚礼”。刘璇的婚后生活幸福美满，前段时间她产下二胎后，还晒出了一家四口的合照，照片中的温馨画面令人动容。不过，刘璇的育儿方式却引发了不小的争议，就连老公都吐槽她：“太冷血。”体操冠军刘璇带娃火了，儿子5岁仍不让吃盐刘璇和王弢受邀参加《新生日记2》的节目录制时，其中一段关于孩子吃东西的话题，引起了网友的热议。原来，刘璇是一位“铁血母亲”，她对孩子的饮食把控严格，譬如不能吃腌制过的鸡蛋、饭菜里不能添加盐、不准吃零食等等。就算孩子想吃味道重一点的食物，刘璇一个眼神瞪过去，孩子都得乖乖吃饭，不敢再有异议。对此，王弢也是在节目中不停地吐槽：“我老婆真的是铁血教育，孩子5岁了没碰过一粒盐，就算我心疼孩子、想帮他说话，我老婆也会反驳，她说为了孩子身体好，他长大了啥都可以吃。”听到老公的话后，刘璇解释道：“大家都说我是一位女明星，不过我更像是一个严格的教练，总对孩子说不可以。”那么，刘璇的教育方式有问题吗？其实我们根据刘璇儿子的身体状况就能判断一二。刘璇的儿子小名叫“雄赳赳”，听起来特别霸气，而他也是“人如其名”，从小就展露出超常的运动天赋。刘璇在节目中采访时说道：“雄赳赳刚出生几天就能倒立，当时我们都惊呆了。”除此之外，雄赳赳还会跟妈妈学习拉筋，平常也喜欢在电视上看体操，刘璇表示：“爱看体操比赛，确实是我儿子。”由此可见，雄赳赳的成长并没有受到阻碍，他并不讨厌刘璇，反而是很喜欢自己的妈妈。话说回来，许多网友、甚至连刘璇的老公都会吐槽太冷血，事实上，刘璇只是对儿子的饮食要求有些严格，在其他方面，刘璇非常疼爱雄赳赳。节目中，雄赳赳不小心打碎了一个陶瓷杯子，刘璇听到声音后马上走过来捡起杯子碎片，同时嘱咐道：“你不要动，你不要过来！”如果刘璇真是一位“铁血母亲”，她就不会这样做，而会说：“你怎么这么笨？手是干嘛的？”“养你有啥用？只会糟蹋东西！”许多网友都拿刘璇的育儿方式与杨烁的“军训式教育”相比，然而两者的育儿方式差距过大。杨烁是真的吼孩子，而刘璇是疼爱孩子，她督促孩子练字、禁止他吃零食，都是打心眼里为他好，不是吗？灵魂拷问——孩子不吃盐真的可以吗？体操冠军刘璇的“铁血育儿”方式引热议，许多网友都不认同她这种教育方式，他们反驳道：“不让5岁小孩吃盐，孩子身体中电解质能平衡吗？不怕出事，能长大成人吗？”“我孩子2岁多就跟我去吃喜酒了，什么菜都吃。4岁还不给吃有味道的菜，是为了让孩子在幼儿园吃的更香吗？”其实，孩子对盐的摄入，确实有科学的参考标准。《中国居民膳食指南》指出，0~6个月的孩子禁止摄入食盐，6个月~1岁可以正常吃辅食，不需要加盐。前些年，烟台市有一位妈妈觉得自己8个月大的孩子手脚缺乏力气，而邻居对她说道：“别给孩子只吃白粥，多吃盐，吃盐才会长力气！”于是，这位妈妈就在孩子的粥里加盐，孩子因吃盐过量不幸身亡。所以，一岁以内的孩子不能吃盐！一岁以后的孩子如何吃盐？通常情况下，一岁后的孩子可以在饭菜中加盐，但是不能过量！譬如，1~2岁的孩子，每天盐的食用量不应该超过1g，也就是不能超过一粒黄豆。3~6岁幼儿，每日食盐量上限是2~3g，也尽量不要超标。孩子不吃盐也可以吗？盐的作用无非有2个，第1个就是补充人体的矿物质——钠，第2个就是充当调味剂。如果孩子的饭菜不添加食盐，而食物中的钠含量足够满足孩子的身体需求时，他们就不需要吃盐。同时，孩子对饭菜的口味没要求，他们喜欢吃清淡的食物，盐就更没有不要非放不可。事实上，淡口味的食物可以减少孩子挑食的风险、降低儿童期及成人期患肥胖、高血压等疾病的风险。所以，3岁左右的孩子就算饭菜不添加食盐，也不会影响身体健康，反倒有助于他们健康成长，只要食物的钠含量足够就行了。这3种食物含盐量过高，家长千万别乱喂1.儿童酱油儿童酱油，只不过是一些无良商家打着“儿童”的噱头欺骗消费者，它一点都不“儿童”，反倒威胁孩子健康成长。事实上，市场上售卖的儿童酱油，营养成分表中的含钠量可能不比成人酱油低太多。所以，家长千万不要相信“儿童”标签，大多数都是骗局！2.糖果现如今，大部分糖果在加工过程中都会添加盐分增加口感，只是咸味被甜味掩盖了，家长才感觉不出来，只要在营养配料表中一看就明白了。3.加工类食品肉制品在加工过程中会添加盐来防腐，延长保质期，所以火腿肠、罐头等食物的含盐量非常高。如果孩子喜欢吃肉，家长就去市场买新鲜的肉，回来自己加工就可以，不必去市场买现成的。除此之外，挂面的含盐量也非常高，家长在烹饪的时候不要再放盐哦！兜妈寄语饭菜不放盐零食不让碰，刘璇“铁血育儿”引热议，你觉得过分吗？各位宝妈、奶爸，你们觉得孩子不吃盐会影响身体吗？你们觉得刘璇的育儿方式可以借鉴吗？快来探讨一下吧！我是兜妈，家有萌娃一枚，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，

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