1岁内宝宝摄入过多盐分,有两大危害在等,

中科公益抗白 http://nb.ifeng.com/a/20190521/7442256_0.shtml
我们常说，食物讲究“色香味俱全”，不仅要满足视觉，还有感官的需求，这里说的感官是味觉，只有我们的味蕾觉得：“这道菜不错！”才算美味，不是吗？但对于小宝宝来说，我们不能用大人的味蕾去衡量他们的口味，尤其是已经添加辅食的宝宝。婆婆那代人，总会偷偷给宝宝的辅食里加盐，她们觉得人不吃盐没力气。雯雯八个月了，妈妈一直自己照顾她，可以说呵护备至，包括饮食、早教和穿衣等等方面，雯雯妈说现在讲究科学育儿，自己放弃了工作在家专门伺候孩子，就是希望娃儿能健康长大。春节雯雯妈带着雯雯回老家过年，婆婆对她带娃的方式很是看不惯。雯雯已经开始吃辅食了，可雯雯妈做的辅食，一点盐都不放，婆婆背着她跟自己儿子抱怨：“你这媳妇还文化高呢，孩子不吃盐没力气不知道么？你看我孙女，瘦小瘦小的，就是吃饭不给加盐，一点力气都没有！”雯雯爸知道跟自己年迈的妈妈讲道理也没啥用，他就打哈哈过去了。可第二天，婆婆就背着两口子往雯雯辅食里加盐，雯雯吃下去后一口吐出来了，还哇哇大哭。雯雯妈知道后，很生气，但也不能跟婆婆吵架，只得轻声说：“妈，孩子还小，不能吃盐的！”婆婆当仁不让：“我们那时候怎么吃了？也不见有啥事儿！小伟（雯雯爸爸）就是这么带大的，你看有啥毛病吗？壮实得很！”雯雯妈犟不过婆婆，只能抱过来女儿，重新去做辅食了。其实，两个人都是为了孩子好，都各自有自己的育儿理念，但哪种才是正确的呢？当然是雯雯妈的做法对，因为一岁以内的小宝宝，不需要额外加盐，这样会加重他们的胃肠负担。食盐中的主要成分是氯化钠，而很多食物（母乳、奶粉、水果、蔬菜）中已经含有氯化钠了，这些足够宝宝日常所需。过早在宝宝的辅食内加盐，还会破坏他的味蕾，无法品尝到食物本身的味道。1岁内宝宝摄入过多盐分，有两大危害在等有位妈妈说，自家娃六个月开始添加辅食之后，婆婆总是背着她偷偷往辅食里加盐，所以，现在宝宝已经是个“盐重者”了。每次吃饭都要再额外加盐，刚一岁的孩子，味蕾就这么被破坏了。而且，一岁以内的宝宝，摄入过多盐分，还有两大危害在等。一是挑食偏食，影响营养吸收。摄入过多盐分容易增加宝宝肾脏负担，而且容易上火，宝宝容易出现口渴，便秘，大便干结等状况。过多的盐分，还会抑制宝宝口腔黏膜细胞繁殖，这样唾液分泌减少，导致宝宝出现上呼吸道疾病的概率增加，更容易生病了。二是会让宝宝的饮食口味过重。到时宝宝上幼儿园之后，会在大概率上不好好吃饭。因为幼儿园的三餐都非常清淡，符合幼儿生长发育所需。平时在家里吃口味较重的食物，那到了幼儿园肯定就不适应了。我儿子所在的幼儿园，有几个小朋友是老人带着的，饮食习惯和平常的孩子不同。常常听到老师在家长群说，给孩子做饭别太咸了，在幼儿园都不吃了。还有的小朋友用馒头蘸菜汤，一口青菜也不吃。这样下去，对生长发育肯定有影响的。Ps：过早地给宝宝吃盐，会让他对原味食物产生抗拒心理，觉得没有味道的食物不好吃，喜欢吃一些重口味的食物。一岁以后宝宝如何正确添加盐？一岁以内的宝宝，以奶类为主，辅食只是增加进餐方式，并不是让宝宝吃饱的。但过了一岁以后，小宝宝生长发育所需要的营养，从奶类中获取远远不够，辅食吃的也就越来越多了。可以给宝宝加盐，但还是建议选择含钠量低的盐，不要让宝宝一下子接触太多钠元素。一般2岁以上的孩子，才建议吃“家庭餐”，两岁之前单独做比较好。首先，“隐形盐”要

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfw/8275.html