华氏108度蒸橙子为什么建议加盐

润肺止咳

橙子性寒中性，具有理气化痰、润肺等多种功能，盐本身具有杀菌作用，与橘皮中的止咳成分结合，可以止咳化痰。

消食去油腻

饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

清肠

橙子中富含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

缓解感冒

盐蒸橙子营养价值比较丰富，含有大量的维生素C、果胶、果糖、纤维素，不但可以促进肠道蠕动，还能够延缓皮肤衰老，除此之外它还有止咳、化痰、润肺的作用，可以很好的缓解喉咙疼的问题。

增强毛细血管弹性

降低血中胆固醇含量，预防高血脂症和高血压。

促进肠道蠕动

排出体内有害物质，预防便秘和肠道疾病。

保肝护肝

橙子中的果胶可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收，降低肝脏的负担。

预防胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进胆汁分泌和排出，有助于预防胆结石的形成。

增加饱腹感

橙子中含有较多的膳食纤维和果胶，可以增加饱腹感，控制食欲，有助于减肥和控制体重。

　　蒸橙子加盐只能治疗风热、燥邪、肺热、肝火引起的咳嗽。对于寒、痰、湿引起的咳嗽可能没有作用。此外，盐不要放太多，太多口感很差。同时也要注意饮食的均衡和多样化，避免过量食用单一食物。

华氏度.科技赋能传统.健康点亮生活