盐水是个宝,这5种妙用,你会用吗营养师

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盐是我们生活中必不可少的调味品，我们每天都会用得多，盐的主要成分为氯化钠，在日常生活中应注意控制盐的摄入量，摄入盐过多可增加高血压病的发生风险。但是，盐除了食用，在生活中还有很多的妙用。其实，盐水是个宝，生活中有很多妙用，只是你不知道。图片来源网络盐水是个宝，这5种妙用，你会用吗？1、美白牙齿淡盐水刷牙，可以美白牙齿，也可加上一点小苏打放在牙膏里一起刷，可以清除牙垢，使牙齿美白，嘴里也特别清新，效果特别好。2、美容护肤用盐水洗脸，可以平衡油脂，让皮肤细腻有光泽。我们每天洗脸的时候，放一勺盐加入清水中，用手轻轻拍打脸部，再用清水冲洗干净，每周几次，会使皮肤细腻有光泽。图片来源网络3、防止脱发用盐水洗头，可以有效防止脱发。使用方法，洗头时拿一点盐放在洗发水一起洗头，用手多搓一下头皮，然后清洗干净，可有效防止脱发，常用还可防止白发早生，有很好的保护头发作用。4、缓解咽喉肿痛用淡盐水漱口，可以缓解咽喉肿痛。有时候我们会有点咽喉肿痛，这时候我们只要在早上醒来空腹喝上一杯淡盐水，连续喝上两天，不用吃药，即可轻松缓解咽喉肿痛的问题，还能治疗便秘哦。图片来源网络5、消炎杀菌用盐水洗脚，消炎杀菌特别好。很多人都有用热水泡脚的习惯，若是在水里加上少量的盐一起泡，泡脚效果更好，可以消炎杀菌，保护皮肤，更好地帮助疏通筋络，有助于排毒。盐水是个宝，巧妙地运用盐的方法，上面5种方法，大家会用吗？

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