刘璇4岁儿子没吃过盐,吃盐真的越晚越好吗

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文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。当父母终于迎来了自己的宝宝后，每对父母都十分重视宝宝的身体健康。有的母亲会选择用母乳进行喂养，这个时候一些父母就会疑惑到底要不要早点给孩子吃盐，还是越晚吃盐越好呢？一些父母对食盐有着不正确的恐惧，因为听说高血压是由于食盐摄入过多导致的，就让自己的宝宝少吃盐甚至晚吃盐。在综艺节目《新生日记》中，奥运冠军刘璇就在孩子吃盐的问题上引起了争议。刘璇的儿子虽已经四岁了，但是却没吃过盐，因为她认为孩子吃盐越晚越好，所以刘璇让孩子的饮食都很清淡，网友们看到这样的育儿方式，都替孩子很担心，因为这样会对孩子的身体不好。吃盐真的越晚越好吗？很多父母都错了。吃盐真的越晚越好吗？1、食盐需求量与孩子年龄有关孩子身体发育需要食盐的摄入，但是宝宝的食盐需求量并不是一成不变的，而是随着宝宝的身体发育逐渐改变。孩子在1-2岁的时候，对食盐的需求在1-2克，长大到4-6岁后，需求量增加到2-3克左右，这些都是父母值得注意和改变的，而不能按照一个定量一直供给孩子。2、孩子日常饮食会摄入食盐除了母乳，孩子日常吃的食物中也会摄入食盐，这些构成了孩子一天中食用的食盐量。有的时候，宝宝并不是没有摄入食盐，而是通过其他途径就已经吃了盐。孩子吃盐并不是越晚越好，而是根据宝宝身体发育的实际需要。食盐摄入不当有什么危害？食盐摄入过多会给孩子的身体增加负担，让宝宝尚未发育完全的器官受到伤害。众所周知，人体内的食盐需要肾脏来进行处理。当宝宝吃的盐太多，肾脏的处理就面临着较大的负荷，有可能让宝宝肾脏健康出现问题。人体的健康需要摄入适量的食盐，这对于孩子的身体发育是必须的。如果刻意过分减少孩子的食盐摄入量，可能会造成一系列的不好后果，比如胃口不好、身体微量元素失衡等等。正常人体活动需要消耗一定量的食盐，父母要注意让宝宝食用合适的食盐量。关于宝宝吃盐，父母要注意什么？1、按照孩子的身体需要供给食盐，切勿盲目跟风有人觉得宝宝早点吃盐好，有人觉得宝宝晚点吃盐好，其实这都需要结合宝宝身体的实际情况，按需供给宝宝食盐，切勿盲目跟风。当宝宝通过母乳获得食盐量不足时，就需要在宝宝的其他饮食途径增加食盐的摄入量；当宝宝摄入的食盐过多的时候，就需要降低宝宝饮食的盐分。2、遵循医生引导，饮食不要过于清淡或咸父母要尊重医生的引导，给宝宝的饭菜要符合宝宝的需要，不要过于清淡或过咸。宝宝的饮食需要予以调整，而不是一味地偏咸或偏淡，这些都会给宝宝的身体健康带来不好的影响。3、注意其他微量元素的补充食盐的吸收和利用能力与宝宝的身体状况息息相关，父母要注意宝宝微量元素的补充。宝宝的成长需要注意钙、镁、锌等微量元素的摄入，这些也会影响宝宝身体对食盐的利用，当宝宝体内缺少这些元素的时候，父母也要按需补充给宝宝。关于宝宝身体所需的食盐，这是与宝宝的年龄有关的。父母不能认为宝宝需要早点或晚点吃盐，而是按照宝宝身体发育的实际情况动态调整宝宝的食盐摄入量。父母要注意宝宝的饮食口味，不能过咸或过淡，还要注意其他微量元素的补充。图片源自网络，若有侵权，请联系删除！我是思思的嘉，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿知识请

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