喝水越多尿越多,肾脏的压力会变大,多喝水

肾脏是人体的重要排泄器官，我们身体起着至关重要的作用，肾脏位于腹腔后上部脊柱的两旁，左边右边各有一个。

因为人的体型是不一样的，胖瘦程度也不一样，所以适当的重量也会出现不一样的状况，现在是实质性器官，像蚕豆一样，质地比较软，重量大概在~克左右。

01肾脏有哪些作用？

1、排毒素，我们将食物吃进去以后，经过身体的代谢会产生一些产物，这些产物都需要通过肾脏排出。绝大部分的废物都可以通过肾小球的滤过，肾小管的分泌，随着尿液排出体外。

肾脏功能受到影响的时候，会导致血里边肌酐尿素氮的毒素增高，从而使排毒功能下降导致尿毒症的出现。

2、可以调节水盐的代谢和电解质紊乱，酸碱的平衡度，我们在大量喝水的时候，肾脏可以多排尿，从而保证体内液体平衡，肾脏可以调节盐的代谢，让钠离子处于一个比较平衡的状态。

3、具有内分泌的作用，肾脏可以分泌前列腺素肾素等可以对血压起到调节的作用，可以分泌促红细胞生成素，可以平衡体内的血脂。

02喝水越多尿越多，肾脏的压力会变大，多喝水会伤肾脏？

不知道大家有没有听说过这样的说法，我们喝水的时候，如果喝水比较多，就会导致生成更多的尿液，而肾脏可以形成尿液，如果喝水比较多，就会增加肾脏的负担，久而久之，也会导致肾脏功能受到影响。

这种说法是不是正确的呢？相信很多人在平常生活中也有这样的感触，喝水比较多的时候确实排尿比较多，但是是否会给肾脏造成危害呢？

第一、水分的调节

我们的身体可以调节摄入水分的量和排出体内水分的量，在大脑中的下丘脑中存在一个化学感应器，也就是渗透压感受器。

渗透压感受器可以感受血液中盐分的含量，当盐分含量比较高的时候会告诉饮水中枢，让我们产生口渴的情况，在这种时候我们就会需要喝水。

我们的身体摄入很多的水分之后，会导致血液中盐浓度的降低，所以渗透压感受器也会消失口渴的感觉，我们也就不想喝水了。

如果喝的太多，会导致盐量的浓度持续降低，但同样感受器感受到之后，就会通知垂体减少分泌一种激素，从而会增加尿液的排放。

第二、垂体

垂体可以分泌多种激素，其中有一种激素是抗利尿激素，可以避免尿液排出，垂体症是利用了这种激素才可以影响肾脏产生尿液的含量。

当人体摄入足够的水分之后，抗利尿激素就会分泌减少，导致生成尿液量增多，从而帮助将体内多余的水分排出。

当水分摄入不多的时候，或者是吃的比较仙姬素分泌，就会不断的增加单档，就会形成比较少的尿液，把水分留在血管当中。

第三、肾脏排尿

在正常情况下，每个人一天排出的尿液，大约在~0毫升左右，其中还含有大量的废物，比如肌酐等，也会随着尿液一起排出体外。

肾脏排尿的含量会受到抗利尿激素的影响，如果下丘脑或者是垂体出现病变，就会影响抗利尿激素的分泌，会导致患者出现不停排尿的状况，为了避免出现脱水的现象，一般需要多喝水。

第四、多喝水会加重肾脏负担吗？

通过前面这几项我们也可以发现我们身体中有很完美的水调节机制，如果身体没有其他任何问题，当我们摄入足够的水分之后，大脑会阻止喝水，而且身体是一个整体，会不断调动各个系统，可以将体内多余的水分排出。

肾脏功能是非常强大的，我们知道如果肾脏出现了问题，人在切除一个肾脏之后，也可以正常的进行生活，所以正常人喝足够的水是不会加重肾脏负担的，也不会导致降低肾脏功能。

03为什么有的人会出现水中毒？

水中毒主要是因为在短时间内摄入的水超出了排泄量，会导致患者血液中的盐离子浓度降低，导致患者出现一些恶心乏力的症状，这些情况在临床上是比较少见的，因为肾脏的排水能力很强。

出现这种状况一般都是有两种情况引起的，让我们一起来看一下。

（1）在炎热的夏季如果大量出汗会感觉到比较口渴，很多人会选择大口喝水，但是汗水中也会随之排出有钠离子和钾离子，如果大量的喝白开水会导致这两种离子的浓度降低导致水中毒的出现。

所以在夏季如果出现大量缺水的状况，应该喝盐水，这样不但可以补充身体内的水分，还可以补充身体消失的一些钠钾离子。

（2）如果大脑受到了损害，很多患者也会出现不停喝水的状况，或者是患有精神疾病的患者，也会不停的喝水。

04哪些情况需要限制喝水？

对于有心力衰竭的患者来说，因为心脏功能不好，平常要限制喝水，如果喝的太多容易导致血液容量增加，会增加心脏的负担。

如果肾脏功能已经出现了很大的恶化，也建议控制喝水，这是因为肾脏功能已经下降，这主要是因为患者无法形成尿液排出水分，体内多出的水分和毒素需要通过其他的方式来排出。