加碘盐的危害是什么和甲状腺疾病有什么关系

不管是在线下看诊还是平时在线上咨询的患者，十之有三都会问一个相似的问题，一个跟“碘”相关的话题。

，而甲状腺激素几乎可以作用于我们的全身细胞，其中比较重要的就是可以促进生长发育，这一点在婴儿出生后的前，而甲状腺激素几乎可以作用于我们的全身细胞，其中比较重要的就是可以促进生长发育，这一点在婴儿出生后的前5个月是最为明显的，会影响孩子的骨骼、大脑等方面。

所以，就是因为它的重要性造成了患者的疑惑，也让生活中关于加碘盐的各式谣言满天飞，对于这能说的只有“谣言止于智者”。

我们首先需要了解为什么要在盐中加入碘

我们国家是世界上国土面积第3的大国，其中陆地居民居多，在以前想要摄入碘大部分只能靠吃海产品，那时的航运并没有现在发达，所以很多内陆居民都会出现缺碘现象，稍微上点年纪的老人应该都见过“大脖子病”，而那时多数的大脖子病都是由于缺碘造成的。

所以，后来我们国家在95年的时候为了解决内陆群众的缺碘现象，就在食盐中加入了碘才有了现在的加碘盐。

不同的人群需要摄入的碘需求不同

解决了一个旧问题就会出现一个新问题，现在的交通发达、运输便捷了，能补充碘的方式不止碘盐了，所以一些没有意识的患者就会因为摄入的碘过多而诱发其它甲状腺疾病。

加碘盐对于患有甲状腺疾病的患者来说，在食用时需要特别的注意，不同类型的甲状腺疾病，对碘的摄入需求不同。

1.甲亢

甲亢患者是需要严格忌食碘的，甲亢患者的甲状腺激素水平已经是高于平常人群了，在食用碘只会让甲状腺合成更多的甲状腺激素，身体不能消化掉多余的激素会使甲亢的症状更严重。

2.桥本甲状腺炎

患桥本病的患者在病情发展到一定阶段的时候也是需要尽量忌食碘的，等桥本患者过了甲亢时期后，对碘的需求就需要谨遵医嘱去食用。

3.甲状腺结节

暂时还没有研究可以表明甲状腺结节和碘有直接的关系，但是和情绪一定是有关系的，所以甲状腺结节患者可以正常的食用碘，只要不是过量食用问题都不是很大的，更多是需要控制自己的负面情绪以及懂得缓解自己的精神压力等问题。

4.碘需求量

一个成年人每天需要的碘不低-微克，儿童则是90-微克，不同的年龄阶段的身体对碘的需求量限制不一。

建议平时吃海产品多的人群可以适当是少吃碘盐，或者吃无碘盐，特别是沿海地区，是甲状腺疾病人群的高发地区。