为什么一喝水就尿多,是哪里的原因看完这4

现在人们的养生意识越来越强，世界上也出现各种保健品，什么功效的都有，但是想要保养身体吃保健品并不是明智的选择，毕竟是药三分毒，药吃多了会对肝脏造成负担，想要保养身体不如多喝水。

水是无色无味的液体，但水中含有人体需要的多种物质，人的身体离不开水分的滋润。一个正常的成年人，一天要保证饮水量在~毫升左右，多喝水可以促进血液循环，提高身体新陈代谢的速度，帮助体内排出多余的毒素和垃圾，有助于延缓衰老，让身体更加年轻。

喝完水之后经过肾脏的过滤会变成尿液，这一过程大约需要30分钟，大家有没有发现这样一个现象，有的人一喝水就排尿，而有的人喝很多水，也不怎么去厕所，今天就跟大家了解一下，到底是什么原因让排尿次数变多。

01案例分享

家住山东济南的王大爷今年70岁，是土生土长的农村人，大半辈子都很劳累，不过身体素质还算不错，70多岁了，身体还是比较硬朗的，腿脚也很灵活。王大爷没什么疾病，但就是睡不好，每天晚上都会被尿折腾醒。

大概持续了半年的时间，晚上睡不好要起来好几趟，宝贝儿看在眼中，害怕身体出现大问题，医院检查，医院做了详细的检查，但检查结果并没什么问题，这让全家都很迷惑，到底是哪里出现了问题让排尿的次数变多呢？

02一喝水就尿多，是哪里的原因？看完这4点，或许就明白了

1、膀胱偏小

每个人的体质是不同的，器官大小也是不同的，有些人的膀胱就是比较小，储存不了太多的尿液，到达一定的水平线，膀胱就开始发出“警告”，大脑就会告诉你该去排尿了。

2、跟尿液浓度有关

肾脏并不是单纯的排泄器官，而且能维持身体内环境稳定。拿两杯同浓度的盐水举例子，向其中一杯水加入少量盐时，为能维持两杯水一样的浓度，需加水来稀释，这就是所谓的相对稳定，肾脏的功能也是如此。

氯化钠是盐的主要成分，其中的氯离子和钠离子是生成肾髓质间液高渗的主要原因。高渗状态会使得肾脏滤出水生成重吸收，维持内环境稳定，由于水被重吸收，因此排出来的尿液浓缩，尿液量减少。

3、喝水太快

有些人之所以会出现喝水尿多的情况，其原因可能是喝水太快所导致的。肾脏部位主要是通过合成抗利尿激素和释放来控制水量的排出，一旦喝水速度过快，会导致全身的液体量增加，从而导致渗透压降低，而肾通过对尿液的稀释，会让身体排出更多的水分，从而出现喝水尿多的情况。

4、其它疾病

如果是患上糖尿病，血糖超出指标太多时，会导致尿液当中大量糖排出引起溶质性利尿，同时机体为了代谢，会通过增加饮水量以便稀释血液，也会引起多尿。另外，前列腺疾病等泌尿系统疾病也可引起夜尿增多。

03肾脏出问题，身体或会有以下几种异常

1、下肢浮肿

如果莫名出现了下肢浮肿表现，有可能是肾脏疾病信号。在肾脏病变时体内水分堆积过多无法及时排泄，有可能就会导致下肢浮肿，对于这种信号的产生需要警惕肾脏疾病，通过合理的方式进行改善。

2、食欲明显下降

如果肾脏出现问题会导致食欲不振，食欲会明显的下降，因为肾脏出现问题，过滤功能会下降很多，毒素会留在体内没办法排出，这样就刺激到肠胃，容易使胃口变差，而且还伴随口臭。

3、异常尿量发生变化

肾脏的主要功能是过滤水分，将多余水分转化成尿液排出体外，如果发现尿量出现了变化，说明肾脏发生了病变，正常情况，下人每天会排尿毫升到毫升左右，如果尿液变多或变少都是肾病来临的前兆。

肾脏是人体重要的器官，在日常生活中要好好保护肾脏，如果大家知道保护肾脏的好方法，欢迎留言分享。#健康科普行#