我每天都吃加碘盐,为什么还会患甲状腺结节

湖北的张女生在一次体检中，得知自己有甲状腺结节。好在的是，她的情况属于良性病变，不会影响身体健康。出现后，安全起见每隔半年，或者是没有不医院做下彩超检查，就不用担心，绝大多数情况下都不会影响身体健康。

可张女士后来也在想，自从年，我国大力倡导实施加碘后，自己一直都在吃加碘盐，为什么还会得甲状腺结节呢？今天我们就帮她分析分析。

甲状腺结节主要是指在患者甲状腺部位出现肿块，确实和碘摄入过少的原因有关，如典型的甲减。如果只是甲状腺结节，据流行病学调查发现，发病率只是在18%左右。

而在患甲状腺结节的患者中，有9成以上人群都不是恶性病变，而是良性反应，不会威胁到身体健康，甚至是由甲状腺结节转化为甲状腺癌。

那为什么张女士有这种情况呢？有几种原因需要大家注意：

引起甲状腺的原因：人们所知道的只是一个方面，当机体内甲状腺分泌的甲状腺激素过少，容易诱发甲状腺结节，在其他原因上，也可能是碘摄入过多。

如果你天天在吃碘盐的基础上，还有吃高碘食物，如紫菜、海带、海苔、海藻的习惯，就容易使尿液中的碘含量增高，增加甲状腺组织增生，从而诱发甲状腺结节。

所以，在补充碘元素上不是乱补，还要以自身尿碘水平为标准，不管是儿童还是成年人，正常的尿碘标准水平是~μg/L，如果缺乏可适量补充。

不要长时间食用海产品：从海产品含碘的情况来看，多数海产品含碘量较高，每天饮用就容易有超标的危险。当机体摄入大量碘元素之后，有研究显示，很容易影响甲状腺功能，大量碘通过刺激甲状腺组织，最终有可能诱发甲状腺疾病，甚至是加重病情。

因此，大家可隔几天后饮用紫菜等高碘食物，对于碘盐大家可以放心，根据我国对碘盐的标准，其添加碘的含量最大上限是30mg/kg，只是每天食用6g以下的碘盐不会造成碘摄入超标的问题。

在这点上大家可以放心，同时大家在购买碘盐时一定要注意是否是真的碘盐，有食品安全标志，且储存的方式上，不要放在接近阳光的地方，放在阴凉干燥处以及容器中，可避免碘挥发。