为啥中国患甲状腺癌人数越来越多碘盐到

导语：很多居民提出疑问：生活中是否存在不含碘的盐，另外平时吃碘盐好还是无碘盐好呢？这些问题都引起了很大的争议。部分人可能误以为吃了碘盐会导致患有甲状腺癌的几率增大，但是我国作为碘稀缺的国家，碘在我国起到的作用非常重要。#健康科普行#

01环境严重缺碘

由于长时间缺碘，“大脖子病”开始流窜。人体是离不开碘这一微量元素的，而环境严重缺碘也会造成人体营养不良。除了大脖子病，还有克汀病、单纯性聋哑等等疾病。影响最严重的还是对下一代智力的限制，直接使下一代出现发育障碍和智力不正常。

好在这个问题能够控制，在常吃的食物中加入适量的碘盐，就能有效消除因为碘缺乏带来的疾病。

除了我国，世界上还有70%的人口也在食用碘盐，目前已经有30多个国家被碘盐覆盖。截止现在，我国全民食用碘盐已经达到26年，现如今患有大脖子病的人也逐渐变少。此时大家会认为是否已经不缺碘了？但是甲状腺癌却越来越多，是不是与食用碘盐有关？

人体不能缺少碘元素，需要从外部提取。但有研究显示，食用碘盐与患有甲状腺癌之间没有任何的联系。除了患有甲状腺的患者，其余的若是经常居住在含碘量高的环境中，有可能能够避免碘病的出现。

02碘盐有很多好处

人体离不开碘盐，碘作为合成甲状腺激素的关键来源，在人体代谢和发育方面起着重要的作用。

儿童缺碘有可能会变得智力低下，发育迟缓。成人缺碘可能会甲状腺激素分泌不足，很容易疲倦，无法集中精力等。

孕妇更是不能缺碘，缺碘不仅会影响孕妇的健康，还有可能导致胎儿发育出现问题。胎儿出生以后可能会面临畸形、智力低等问题。因此，孕妇孕期的碘摄入量应该比平日里稍多一些。

除了食用碘盐，还可以摄入一些碘含量多的食物，例如豆腐干、鹌鹑蛋、牛腱、松仁、核桃、青椒等等。

若是对以上的食物过敏的话就不能食用，食用的时候可以适当搭配一些食盐，这样才能让妈妈和宝宝的身体更加健康。

03碘盐不会致癌

近段时间，有很多“专家”在到处造谣说食用碘盐会致癌，说的有凭有据，很容易让老百姓信以为真。其实根本没有任何实验能够证明碘盐会致癌，我们熟知的甲状腺癌是因为甲状腺结节导致的，并不是食用碘盐造成的。

《癌症》中就表示：夜间光线若是太强，特别是女性，可能会增加患有甲状腺的风险。

并不是说男性就不会有患有癌症的风险，只是女性相比之下更高一些。常见的夜间灯光包括室外的路灯、平板电脑等。

导致甲状腺结节的因素还有很多，比如拍X光、CT辐射等等，都容易对身体造成一定的损伤。另外还有心情郁闷也容易引发疾病。除了这些外界因素，还有先天的因素也会造成甲状腺之类的疾病出现。

04理智对待碘盐

生活中很多小习惯也直接影响到癌症的是否出现，而碘摄入只是有可能会引发甲状腺结节，并不会直接影响，并不会到甲状腺。而且碘会随着尿液排出，基本不会对人体造成危害。很多沿海城市摄入碘含量比内陆城市多，但是都不会出现碘摄入过多的问题。

有些人擅作主张食用无碘盐，长期下来没有补充到必要元素，导致自己的孩子很早出现碘缺乏性甲状腺肿。但是碘盐曾经也出现被哄抢的事件，但是都是因为人们对待物质缺乏的神经态度。

在日本地震那年，当时由于核电站泄漏，很多人去超市抢盐。其实碘盐的质量不会被日本核泄漏所影响到，但盲目的态度让当时的人们一味地跟风。实际上，这种不理智的行为需要我们一起去杜绝。

虽然现在人们没有说到碘盐就变得紧张兮兮，但是也还是存有阴影，这时就需要人们用科学的眼光去看待问题，多去了解有关于甲状腺癌症的相关知识。平日养成良好的习惯很重要，只有这样才能在疾病来临之前做足准备，不打退堂鼓。

05科学研究很重要

现在低钠盐越来越被人熟知，低钠盐其中控制了钠的含量，能够达到改善体内钾、钠、镁的平衡。虽然碘不能致癌，但是食用过多确实不好。可能会使血管阻力变大，血压会升高，导致“三高”。

身体的正常代谢会受影响，可能会出现心力衰竭等很大的安全隐患。用低钠盐换普通碘盐能够降低发病率，在心血管疾病方面，每年就能让五十万人逐渐变健康。

结语：

碘和钠都是人体不可缺少的，但是不能盲目跟风，要注意适度摄入，也不能完全不摄入。科学研究只是大概率事件，最主要的还是要根据自身的实际情况来进行标准的制定。科学食盐、切勿造谣才能用科学的眼光补充必需的元素，这样才能更加健康，更加理智的生活。