得了甲状腺结节要禁食碘盐医生表示这3种调

近几年，到医院咨询甲状腺的人数越来越多，甲状腺结节就是比较高发的一种疾病，一开始的时候很多人都只是觉得喉咙不舒服，不在意，时间久了之后就演变成为了癌症，而事实证明，女性患上甲状腺结节的概率比男性的大，癌变的几率却恰好相反，所以一定要重视它！

那好端端的为什么就会得甲状腺结节呢？一个是和饮食有关，食用过多含碘元素的食物、蔬菜、水果等就有可能会引起甲状腺发生病变。那得了甲状腺结节是不是应该禁吃碘盐呢？对于含碘的盐可以不选择，则是选无碘盐，会更加的健康，所以结节患者不能吃碘盐的说法是错误的。

引起甲状腺结节的愿意不单是碘盐摄入过量，而一些生活的调味品也会引起甲状腺结节，如果你家里有人患有甲状腺结节的，那就对照看看是不是有这几个不能碰的调味料：

1、味精

味精是一种很鲜美的调味品，其主要成分就是谷氨酸钠，平时的时候就要控制摄入量，一旦摄入过多之后，就会导致血液里的谷氨酸超标，谷氨酸代谢生成谷氨酰胺，这种物质会影响甲状腺激素的分泌和合成，不利于消散甲状腺结节。

2、辣椒粉

辣椒粉也是日常人家必备的调味品，本身就是属于辛辣的食物，吃多了不仅会拉肚子，也会上火，所以甲状腺结节患者吃多了也是不行的，容易导致内分泌紊乱失调，甲状腺激素也发生改变，超量或者是少量都不利于消散结节。

3、蚝油

几乎家家的厨房里都会有蚝油这个调味料，炒青菜的时候放上一点就能够让味道变得更加的浓郁，鲜味十足。它主要的原料就是牡蛎，产自于海里，里面就含有大量的碘元素，吃多了之后也是会加重甲状腺结节的。

如果你想要更好、更快的消散结节的话，那就要适当的去补充有利于消肿去肿的膳食物质，比如金甘双，可以养护受损的甲状腺细胞，增强活力，更好地对抗炎症，呵护甲状腺健康。

还有一个需要注意的地方，就是不能够进行剧烈的运动，因为跑步或者是打球都会使得体内的血液快速的流转，本身甲状腺结节患者的激素就处于紊乱的情况，剧烈的运动更是会加重这一后果，要想运动的话，可以是做一些慢跑、瑜伽等。

得了甲状腺结节也不要怕，只要你控制饮食，再适当的运动，补充一些消肿祛湿的物质，就能够远离结节，还你一个健康的身体。

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