亲测盐蒸橙子的食疗效果,有,但不多

最近吃了上火的食物太多，结果喉咙开始痛，在南方真的要对上火食物予以节制，同样的食物在北方吃好多也没事，上火的情况很少发生，但在南方就不同，这应该是地方水土的原因吧。

在网上查了一些缓解喉咙痛的食疗小妙方，最容易做的就是盐蒸橙子，于是照着做法蒸了两次，试吃后，当时感觉好像有点缓解作用，但过了一夜还是痛，这方法可能会因人而异吧，我吃了效果不大。

我用了另外一个民间中医手法，反而效果还不错，多年前一个江西同学常用的。她平时喜欢吃辣，时不时就会上火喉咙痛沙哑，但她很少去看医生，她自己给自己“刮痧”治疗，虽然我没细究过刮的动作要领，大概照着做，就是对下巴下方的脖颈揪住用力扯几十下，也不痛，刮后会皮肤上会有密集的红点，应该是皮下瘀血，很神奇，刮后一段时间喉咙痛真的有明显改善。

民间食疗及中医小妙招有的时候确实能解决或缓解病痛，普通人平时多学点这方面的知识有用的。

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