儿童食品少盐更健康是真的吗可能只是

给自己买什么吃，都不觉得害怕。但是，只要涉及到孩子，很多宝妈就会担心，这食品的营养够不够丰富，是不是真的“少盐、很健康”？

有些时候，哪怕食品本身并不怎么特别，跟普通食品的成分几乎没区别。但是，只要加上了“儿童”的标签，那价格就水涨船高了。

宝妈们就算心里知道，买贵了，也会自我安慰：“一切都是为了孩子好，贵就贵点吧！”可有些时候，宝妈越担心什么，就越来什么。

儿童面条暗藏大学问，购买儿童食品，别让噱头迷了眼

小同妈妈逛超市，特意给儿子买了儿童面条，方便孩子早餐煮面吃。可是，周三那天，妈妈起床晚了，匆忙间给儿子煮好面，端上了桌，孩子才抓紧时间吃了几口，却跟妈妈抱怨：“这面条太劲道了，嚼的我好累。”

妈妈以为儿子在开玩笑，起初没在意。但是，等送儿子背着书包出了家门，妈妈坐下来吃早餐，这时候妈妈才发觉，还真的跟儿子说的一模一样。这次买的儿童面条，真就跟之前买的不一样，吃起来劲道过头了。

妈妈好奇，拿起了“儿童面条”仔细研究起来。可不研究还好，一研究可是吓了一大跳。原来，儿童面条的成分列表，写的竟然有“溴酸钾”，这种添加剂会影响健康的，怎么会在儿童面条里面添加呢？

世界上很多国家都禁用了，只有一些小型面条生产商还在添加。用了这种添加剂的面条，确实会更劲道。大人如果不仔细吃，就没什么感觉。但一些正处于牙齿发育期的小孩子，吃起来有可能会感觉到格外累。

小同妈妈一想到，平时买面条，3.5元左右就能买到g，而给孩子买的儿童面条，却花了10多元钱，买了g。这价格差的太悬殊了，营养成分又不适合孩子，真是亏大了。

可推销员，却打着“少盐、健康”的旗号，还打着特价在促销卖，这让宝妈更加觉得，以后买儿童食品，真得擦亮眼睛。

“少盐、健康”可能是噱头，儿童面条到底该怎么挑？

有的儿童食品，包装就是个噱头，虽然包装上印着“少盐、健康食品”的字样，而且卖的价格还很贵，有的会比普通同类食品，价格上贵一倍多。但是，成分列表里，却含有成人面条的成分，额外添加了并不适合宝宝的添加剂、过量的钠元素。因此，给儿童买面条，宝妈要多看下配料表，注意下原料和营养搭配。

儿童面条的主要原料和营养：

1.儿童面条，一般是由中筋度面粉制作而成的，这类面条煮熟后韧性小，方便孩子咀嚼、吞咽、消化。

2.小孩子添加辅食初期，胃部容量有限，对食物的要求就是，要营养密度高，最好以母乳和谷物为主。

因此，一些儿童面条为了满足孩子对营养的需求，会添加丰富的营养素，比如，维生素D3、维生素A、猪肝粉等成分，加强对孩子身体的营养供给。

这样的属于适合孩子吃的儿童面条，但也有的面条在包装上糊弄，配料表的营养成分低。这点，宝妈要格外注意，挑选时多留意些。

3.钠含量低的儿童面条，相对来讲，更适合孩子吃。成人面条添加了食盐，钠含量高，不适合给孩子吃。

3岁以内的孩子，每天摄入钠含量是在mg/g。一旦儿童面条里面的钠含量过高，甚至高达mg，那么很明显，这是钠含量超标了。孩子常吃这样的面条，就有可能会损害到健康。

总之，给孩子买食品，务必谨慎小心，要多注意下挑选方法，尽可能帮孩子选到少盐、真健康的食品。

除了儿童面条，生活里常见的儿童食品，挑选方法如下：

给孩子挑选大米吃时，要观察大米是否有白芯，有的是新米。大米要选颜色有光泽，无异味的买。给孩子挑选面条时，配料表里，若添加了鸡蛋和牛奶等营养物质会更好。

帮孩子挑选酸奶，要避免包装或配料表上写着“饮料”二字，尽量让孩子喝到的是生牛乳为主的奶制品。

挑选蔬菜时，以深色蔬菜、新鲜为主。比如，白菜、菜花、胡萝卜，都很适合孩子吃。

总之，给小孩子吃的东西，千万不能马虎，别嫌弃挑选时太麻烦。不然，孩子吃到肚子里，得不到足够多的营养成分，最终很可能会对孩子的身体健康有损害。

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