柠檬和它一起煮,止咳效果超级好,咳嗽去
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》:柠檬和它一起煮，止咳效果超级好，咳嗽"去无踪"，身体恢复快！
秋冬交替时节，时冷时暖，再加上秋冬比较干燥，很多人出现咳嗽的情况。
前段时间的早上起来，发现我老公躺着一直“咳咳咳”，连着咳了好几天，久咳不愈，然后给他买药，炖冰糖雪梨，还尝试了盐蒸橙子，都不见好，最后试了这个方子好了。
而且它的做法还非常简单，今天分享给大家，因为平时喝也很好喝，又润喉解腻，当饮料比外面卖的还好喝，现在冰箱里还一大罐呢。
这就是“柠檬蜜”，柠檬与冰糖的组合，很多朋友没有听说过，其实做法非常简单，它不仅仅能够止咳，还能润肺止咳、解渴生津、美容养颜，好处多多。
柠檬：柠檬含有丰富的有机酸，而有机酸能够的提高味蕾的敏感性，同时也能促进胃肠道消化液的分泌。对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当食用柠檬，能够生发口中的津液，进而达到缓解口渴、口干和咽喉不适症状，能够生津止渴。
冰糖：冰糖是入脾、肺二经的，有润肺止咳的作用。
喝除了止咳，它还能防止熬夜上火，因为柠檬里面含有丰富的维生素c，具有抗菌提高免疫力的功效，经常喝可以补充身体内维生素c，感冒时一天喝上柠檬水可以减轻鼻涕，感冒好的也比较快。
接下来为大家“柠檬蜜”的做法，大家赶紧收藏啦！
柠檬蜜
1、首先我们要准备柠檬克，冰糖克，柠檬的重量是去籽后的重量，因为柠檬籽是不要的，这个籽混在里面是会发苦的。
2、把柠檬用盐搓干净，或者是用果壳粉泡一下，这样会洗的更干净，吃起来也放心，然后把柠檬切成小片，这样煮起来会比较方便，记得把籽全部挑出来，不然会发苦哦。
3、不需要加一滴水，然后把冰糖垫底，盖上切好的柠檬，放到炖锅中，隔水炖煮8个小时以上，大家不用担心会糊锅，因为是隔水炖煮的，完全是不会有糊锅的风险，而且冰糖预热是会化水的。
4、经过长时间的炖煮，冰糖和柠檬的药用价值完全激发出来了，闻见一股酸酸甜甜的香味，用它兑水喝，比我们买的柠檬蜂蜜水还要好喝，不仅仅是润肺止咳，还能生津止渴。
我老公喝了大概3天这样就好了，完全没有再咳了，平时可以多做一点，放家里的冰箱囤着，有需要的时候可以来上一倍，而且密封保存，一年都不会坏的，大人小朋友，都能喝，是一款非常健康的饮品，大家赶紧试试吧。
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