西兰花很难清洁吗你只需要盐焯水,脏东西

西兰花是“十字花科”的一种蔬菜，这也是我们生活中经常吃的一种蔬菜。西兰花分为绿色和白色，绿色的更贵更好吃。西兰花的营养非常全面，他不仅富含维生素C、蛋白质、矿物质和胡萝卜素，而且还含有90%以上的水分高达，维生素C含量高于远高于普通蔬菜，其热量含量也相对较低。有些人认为西兰花很难清洗，事实上我们可以通过在盐中浸泡并添加焯水来清洁西兰花！1、浸泡：盐因为西兰花有独特的花苞，很容易隐藏虫卵、污垢等脏东西，即使是切成小朵，也不像其他叶菜，可以直接用水浸泡清洗，所以我们需要依靠食盐。食盐具有良好的杀菌消毒作用，如果你用他浸泡西兰花，你可以把这些脏东西洗干净。2、焯水清洗西兰花后，最好再烫一下！这样一来，一是进一步加工鸡蛋，二是保持焯水后西兰花的颜色，保留翠绿，无论是煎炸还是配菜，看起来都很漂亮！如果西兰花不焯水，直接放锅里煮，至少时间长，西兰花很容易变黄，这不仅影响颜值，而且会损失很多营养！因此当我们给出西兰花焯水时，我们还应该控制时间，一般只需2-3分钟！在盐水和沸水中浸泡后，西兰花和绿色青翠硬度适中，炒肉片、炸虾仁、配菜都很不错！你们都学会了吗？大家好，我的名字是草莓酱，我喜欢分享简单的家常菜，选择物美价廉的食材。如果你喜欢这篇文章，请帮助我喜欢他，评论他，转发和收集他，对我来说，他是创建的动力。

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