排毒日记为什么你应该喝粉红色的盐水

喜马拉雅粉红盐

一直以来，我的印象是，盐是要尽可能避免的东西。我将其归入与糖、反式脂肪和长时间暴露在紫外线下相同的类别。一句话来描述就是：不好。但是，比起我们经常食用的白盐，我惊奇地发现，天然未精制的盐，如喜马拉雅粉红盐，它含有更多不同的矿物质成分。

喜马拉雅粉红盐富含超过84种微量矿物质和元素，对我们的身体有很好的滋养作用。粉红盐有很多好处，从帮助身体排毒到增强能量，改善消化，促进头发、皮肤和指甲健康。

那么我们如何使用它呢？其实挺简单的，您可以在很多菜肴中加入适量的粉红盐，但它也不止于此。为了增加能量，你可以每天早上，在一杯柠檬水或温开水中加入一小撮粉红盐，让身体更好的吸收粉红盐带来的好处。

粉红盐水是一种值得推荐的运动饮料，当我们运动后大量出汗的时候，会失去大量的电解质，而如果能马上拥有一杯粉红盐水的话，就能迅速地为我们的身体补充能量，实现电解质平衡。同时，喜马拉雅粉红盐含有超过84种微量元素，且它还是低钠盐，您完全不用怕摄入太多的盐而担忧。

以下是制作和使用盐水的方法：

用粉红盐填充到罐子里，大约有1/4的占比。

将温开水加入罐子中，在顶部留出一点空间，以防以后需要添加更多盐。

盖上罐子，轻轻摇晃，将其放在餐桌上过夜，让盐有时间溶解。

第二天，你应该可以在罐子底部看到一些不能被水溶解的盐。这就是我们最终想要到的结果。（如果你在底部没有看到任何盐，只需再加几茶匙，让它再静置一天。）

要使用到我们这杯盐水的时候，每天早上第一件事就是将1茶匙盐水添加到另一杯温开水中，然后，喝起来！

你打算试试喜马拉雅粉红盐吗？