不同的食盐种类,对甲状腺的影响一样吗

来自山西31岁的狄女士，是一名甲状腺结节患者，是去年单位体检的时候发现的。当时检查出的结节还比较小，而且还是良性，狄女士也没有任何症状，就按照当地医生的建议，随时定期观察，也没有进行治疗。

后来，随着时间的推移，狄女士发现自己的脖子突然肿胀起来，而且声音也开始变得有些嘶哑，这才想起是否是甲状腺结节导致的，医院进行复查，发现结节长大了很多，而且出现了弥漫性病变，其中最大的结节已经长到了将近6mm。当地医生建议，直接进行手术切除，以免结节再发生恶变。但考虑到自己年龄还比较小，不想术后服药，而且也不想留疤，就直接拒绝了手术切除的方案来到了北京。

当我见到狄女士的时候，狄女士的脸色有些难看。我重新给狄女士做了检查，确定结节的性质还是良性，可以进行微波消融。我告诉狄女士，消融属于微创，可以不用切开甲状腺，术后也不用服药。狄女士问我，为什么现在甲状腺疾病的患者这么多？其实还是跟我们的生活习惯，尤其是饮食习惯，其中密切相关的就是食盐的摄入。

1、加碘盐：市面上我们经常能见到的盐或者大多数人吃的盐，都是加碘盐。

为了防止碘缺乏病，便在普通食盐中加入了一定剂量的碘化钾，也就是俗称的碘盐。加碘盐适合大多数的居民食用，特别是缺碘山区的居民。

但是高碘地区的居民，以及甲亢、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病（如桥本氏甲状腺炎）等患者，就不适合吃加碘盐了。

2、无碘盐：指的是食用盐中不再额外添加碘化钾。

大部分人不适合吃无碘盐，沿海地区海产品丰富，并不缺碘，可适量食用无碘盐。如甲亢、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病（如桥本氏甲状腺炎），以及需要限制碘摄入的人群，日常可以吃无碘盐。

3、低钠盐：将加碘盐中的一部分钠，用氯化钾代替了，有的还添加了氯化镁。

相比加碘盐，在同等摄入量的基础上，低钠盐摄入的钠含量更低，且有利于预防高血压（但味道比较淡）。从减少盐摄入量的角度来讲，低钠盐比加碘盐更适合大多数的人。

但是由于低钠盐含钾量高，所以不适合急/慢性肾炎、高血钾症、心脏病患者、在吃保钾类药物的人以及高温作业者、重体力劳动者等。

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