全网都在求止咳,来说说川贝炖雪梨盐蒸橙
现在要问去哪个地方旅游合适，当地人都会告诫你自己带着退烧药和止咳药来，因为不少人都窝在家里默默抗疫。打开社交平台，你会看到“刀片嗓”“宝娟，我的嗓子”等名言名句，这说明大家都有一个共同的需求：止咳。
挑选其中最出名的三种方法，一是川贝炖雪梨，二是盐蒸橙子，三是淡盐水漱口，前两者是不少人口耳相传的止咳妙方，虽来自民间，但有不少人表示真的有效。淡盐水漱口则是来自更权威的医生专家们的推荐，这个方法真的有用吗？
一、盐蒸橙子不是药虽说盐蒸橙子不是药的一种，也不属于中药的范畴，顶多就是民间妙方，但确实能让喉咙舒服一点。不少人觉得嗓子疼到仿佛“吞刀片”，这时候吃点盐蒸橙子，对缓解咽痛、干咳和增加食欲有一定帮助。
冬季尤其适合吃盐蒸橙子，一方面是冬季正是橙子上市的季节，橙子的价格便宜，很多人都会购进橙子慢慢享用。另一方面是冬季气温低，空气干燥，甜美多汁的橙子成为人们的首选。
橙子本来含水量较高，味道偏甜，加入少量食盐有“相乘作用”，让我们觉得橙子更甜。直接吃橙子又会太冷，蒸一下吃就刚好。但盐蒸橙子属于偏方，当你的喉咙溃疡了，吃什么都会疼的时候，就不建议用这个方法了。
二、川贝雪梨为什么越吃越咳嗽？除去抗疫的原因，进入冬季后本来就有很多咽喉脆弱的朋友会咳嗽，很多人会用川贝炖雪梨来滋润自己的喉咙，但也不少朋友发现自己吃完川贝炖雪梨，不仅没好，症状反而加重了。
川贝，是百合科植物，全名是“川贝母”，性苦、甘，微寒。中医认为川贝用于虚劳咳嗽、肺热燥咳。也就是说，适合吃川贝的人应该是：白天咳嗽，痰少色黄，但比较粘稠不容易咳出来，或者是久咳无痰的情况。
雪梨，其实没有止咳的功效，只是因为梨子清甜脆口，含有八成的水分，适合秋冬季节让不爱喝水的人补充水分。虽然雪梨含有多种维生素、矿物质、膳食纤维，但是对止咳没什么帮助。
冰糖，作用有两方面，一方面是冰糖本身有润肺、止咳、清痰和祛火的作用，二是冰糖能调味，川贝本身比较苦，加入清甜的冰糖有调和滋味的功效，让人更能坚持喝下去。
什么时候适合吃川贝炖雪梨？北方冬天屋子里有暖气，非常干燥，这时人们会出现燥咳的现象，吃川贝炖雪梨就很合适。但如果是因为疫情引起的上呼吸道感染，就不适合吃川贝炖雪梨了，还可能越吃越咳。
三、淡盐水止咳真的有效?确切来说，应该是用生理盐水来漱口，能达到止咳的功效。所谓的生理盐水，指的是浓度为0.9％的生理盐水。当你咽喉痒的时候，把头扬起来，让盐水接触到痒的位置才能起到作用。
淡盐水可以多漱口几次，觉得不痒了就立刻停止。过几个小时又开始喉咙不舒服，还可以再去漱口。这种漱口方式比较安全，没什么副作用，既不会伤害你脆弱红肿的喉咙，还能缓解症状。
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