孩子阳康之后还是咳嗽不停怎么办教你9个小

文

菁妈

朋友开玩笑说最近碰到人不是问吃了没有，而是问阳了没有？而来到外面的大部分都已经是阳康了，虽然不发烧或者是核酸转阴性之后就算是阳康了。

但是在阳康之后，我们的身体却很难立马恢复到正常的状态，新冠病毒是我们身体没有见过的一种病毒，所以身体出现了各种各样的反应，其中咳嗽就是一种很常见的阳康之后的症状！

因为新冠病毒会损伤我们的呼吸道黏膜，呼吸道黏膜受损之后就会产生分泌物，而这些分泌物可能是需要1~3周的时间才能把它完全咳出来！

这种咳嗽又不是非常严重，严重到需要用药，但时不时又咳一咳，又让家长听得很揪心，怎么办呢？这里菁妈教给家长们9个小妙招。

9个小妙招应对咳嗽，能让孩子舒适一些，家长可以学一学

第1个：一岁以上的孩子可以喝蜂蜜

有研究发现：对于晚上的咳嗽，蜂蜜比止咳水的效果会更好。

一岁以上可以给孩子喝2.5~5毫升的蜂蜜，直接当止咳糖浆来喝，喝完之后半小时不要让孩子喝水，就能起到缓解咳嗽的作用。

因为高浓度的糖能够像保护膜一样包裹着喉咙的黏液缓解炎症，而且能够刺激唾液的分泌，减少咳嗽的频率和程度。

第2个：晚上睡觉时给孩子垫高枕头

晚上睡觉的时候可以把孩子的肩膀以上部位稍微垫高一些，这样能够让鼻腔里面的分泌物流到咽部，避免夜间咳嗽。

第3个：多喝温热水

孩子在6个月之前，可以多给孩子喝母乳，孩子在6个月之后就可以给孩子喝温水，或者是苹果水，冰糖雪梨水等这些来给孩子补充液体。

因为这些温热的水可以减少干咳，也能够稀释呼吸道的黏液，有助于痰液的排出。

第4个：多让孩子休息

菁菁在阳康的第1天咳嗽蛮严重的，后来我就要求她每天十点之前睡觉，晚上休息得好了，她第2天咳嗽就少了很多。

第5个：房间里面放水

在冬天，特别是北方供暖的地方，空气是非常干燥的，如果空气干燥的话，孩子呼吸进去的空气干燥，会导致咳嗽变得更严重。

所以室内要放水或者是放加湿器，要保持室内的湿度在60%左右，可以让孩子呼吸的时候觉得会更舒适一些。

我在阳性的那几天喉咙也非常的不舒服，于是我在床边放了两个保温杯，把保温杯的盖子打开，里面的热水就会慢慢地通过水蒸气飘在空气中，之后我就觉得舒服很多了。

第6个：洗温水澡

孩子阳康之后经常咳嗽，可以给孩子洗温水澡，在洗澡的时候浴室里面有大量的水蒸气，能够缓解孩子的鼻塞和咳嗽这些症状。

而且洗澡能够除去附在皮肤表面的一些灰尘粉尘等这些过敏因素，也能够缓解咳嗽的不适症状。

第7个：用浓盐水漱口

40度的温开水里面放一勺盐，变成浓盐水，再把浓盐水含在口腔里面漱一漱口，特别是含在喉咙里面停几秒钟，能够让喉咙的咽部不适得到缓解，也能让咳嗽得到缓解。

第8个：避免烟雾刺激

家里面如果有人抽烟的话，在孩子咳嗽的时候千万不要让孩子闻到二手烟，即使在阳台抽也是不建议的。

甚至是有一些孩子比较敏感的，家长在外面抽烟，回来要先洗澡换衣服再抱孩子。

第9个：避免用消毒剂消毒

很多家长在孩子阳康之后就打算大搞消毒，用消毒剂给房间消毒，拖地板擦墙面等地方。

但是这些消毒剂会有刺激的味道，这样刺激的味道会刺激到孩子的呼吸道，反而不利于孩子的健康。

所以孩子阳康之后如果咳嗽，可以使用以上9个小妙招，能够大大的减少孩子咳嗽的症状，有利于孩子的恢复。

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